😅 La papa 🥔 es un alimento con fama de calórico y engordante… ☝️ Por eso, veamos qué nos aporta, según la forma en que la consumamos. 🔈 En todos estos casos, tenemos 100 gr de papa. 🥔 Hervida aporta 80 kcal. 🥔 Hervida y pisada aporta 80 kcal. 🥔 Asada aporta 100 kcal. 🥔 Frita en bastones aporta 280 kcal. 🥔 Frita en rodajas aporta 540 kcal. 😱 Se dan cuenta de que… 👉 Una cosa es la papa hervida o asada, sin ningún agregado. 👉 Y otra cosa muy distinta es la papa frita, ya que se le suman
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😅 La papa 🥔 es un alimento con fama de calórico y engordante… ☝️ Por eso, veamos qué nos aporta, según la forma en que la consumamos. 🔈 En todos estos casos, tenemos 100 gr de papa. 🥔 Hervida aporta 80 kcal. 🥔 Hervida y pisada aporta 80 kcal. 🥔 Asada aporta 100 kcal. 🥔 Frita en bastones aporta 280 kcal. 🥔 Frita en rodajas aporta 540 kcal. 😱 Se dan cuenta de que… 👉 Una cosa es la papa hervida o asada, sin ningún agregado. 👉 Y otra cosa muy distinta es la papa frita, ya que se le suman
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