La Roue de Vent et de Feu (风火轮) En Chine, 风火轮 (Fēng Huǒ Lún), ou « Roue de Vent et de Feu », symbolise la vitesse, la fluidité et l’énergie en mouvement. Cette image est notamment associée à Nezha (哪吒), une figure mythologique qui se déplace à l’aide de roues enflammées, représentant l’équilibre entre la légèreté du vent et la puissance du feu. Cet exercice permet de travailler la coordination, la mobilité et la fluidité des épaules. Comment pratiquer ? Connexion des bras : Imaginez que vos bras
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