Braucht man wirklich Proteinshakes?🤔 Kurz gesagt: Nein.😯 Aber wenn du deinen Eiweißbedarf jeden Tag decken willst ohne ständig zu kochen oder Quark zu löffeln dann sind sie verdammt praktisch 💪 Sie helfen dir die Proteine auf eine gesunde und leckere Art essen zu können. Und ganz im ernst die Leute im Gym freuen sich auch wenn du anstelle von 5 hart gekochten Eiern lieber einen Shake aus deiner Tasche holst.😂 Also: Kein Muss. Aber oft genau das, was dir im Alltag hilft, dranzubleiben.💪🏼 .
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