गर्मियां में डायबिटीज रोगियों का शुगर लेवल में तेजी से असर पड़ता है। इस वजह से कई डायबिटीज रोगियों को थकान कमजोरी और चक्कर ...

नमक भारतीय खाने का अहम हिस्सा है लेकिन 21 दिन तक रोजाना के खाने से नमक कम करने से हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में मदद मिल ...

क्या आपको लगता है कि आप भी हेल्दी लाइफस्टाइल अपना रहे हैं लेकिन फिर भी थकान और कमजोरी से घिरे हुए हैं जानें इनसे राहत पाने के ...

बार-बार प्रोडक्ट बदलना या बहुत ज्यादा एक्टिव इंग्रीड‍िएंट्स का इस्तेमाल स्किन बैरियर को नुकसान पहुंचा सकता है और एक्‍ने होने ...

चीनी छोड़ना मुश्किल होता है लेकिन अगर आप 1 महीने तक चीनी छोड़ देते हैं तो इससे वजन कम हो सकता है स्किन ग्लो बेहतर हो सकता है ...

गर्मियों में ज्यादा पसीना आना स्कैल्प की समस्या बढ़ाने का एक बड़ा कारण हो सकता है। पसीना धूल और तेल मिलकर स्कैल्प पर ...

Not sure if you are ovulating Discover the signs of anovulation from irregular periods to infertility and find out how it is ...

मसल क्रैम्प्स आमतौर पर एक्‍सरसाइज के बाद पैरों जांघों हाथों या काफ मसल्स में होता है। कई बार यह दर्द कुछ सेकंड से लेकर लंबे ...

फिट रहने के लिए जरूरी है कि हम रोजाना कुछ समय एक्सरसाइज के लिए निकालें। गर्मियों में सुबह जल्दी या शाम को एक्सरसाइज करना सबसे ...

क्या दो उंगलियों से पल्स रेट चेक करके दिल की बीमारी का पता लगाया जा सकता है जानिए पल्स टेस्ट के फायदे इसकी सीमाएं और जानें ...

मेनोपॉज में कुछ महिलाओं को टांगों में दर्द होने लगता है इसकी वजह हार्मोनल बदलाव हो सकते हैं। इस लेख में डॉक्टर ने मेनोपॉज में ...

शरीर में प्रोटीन के लिए लोग अंडे खाते हैं लेकिन अंडों के अलावा पांच ऐसे फूड्स हैं जिनमें हाई प्रोटीन है। इस लेख में डाइटिशियन ...