Directement issue de la pratique du yoga, la respiration Chandra Bedhana peut être intégrée dans la vie quotidienne pour un plus grand calme et une plus grande sérénité. La respiration lunaire est une ...

Dans des périodes de fortes tensions, notre respiration peut devenir une arme aussi puissante que thérapeutique pour le corps et l'esprit. Et une technique nommée "la respiration en boîte", consistant ...

À cran, agacée, stressée… on apprend à respirer pour évacuer la pression et apaiser le mental, avec la sophrologue Clarisse Gardet. Notre façon de respirer est le reflet de nos émotions, de notre ...

Connaître la respiration anti-stress, c’est avoir la possibilité de se détendre, de se concentrer et de mieux gérer l’anxiété. Vous redeviendrez maître de votre état pour éviter l'angoisse. Voici ...

Par l’édition du soir. Pour favoriser l’endormissement, la respiration est la clé. Issue du yoga, la technique de la respiration lunaire est censée nous apaiser afin de nous faire tomber (enfin) dans ...

Le 11 avril 2024, Journée Mondiale Respiration, La Mutualité de La Réunion organise des ateliers gratuits ainsi qu’un cycle de web conférences avec des personnalités du monde scientifique et médical.

En une minute, nous effectuons entre 10 et 15 respirations. La plupart du temps, nous ne faisons même pas attention à la manière dont l'air sort de notre corps et y rentre. La respiration est pourtant ...

La respiration joue un rôle clé lorsqu'il s'agit d'apaiser une crise d'angoisse, de calmer le stress ou l'anxiété. Et parmi les différentes techniques qui existent, la respiration en boîte pourrait ...

Prenez-vous conscience de votre respiration lors d’activités, au travail ou devant le téléviseur? Pour le physiothérapeute Denis Fortier, la respiration, la santé physique et la santé mentale sont ...

On sait que l’on peut identifier quelqu’un avec ses empreintes digitales ou son iris. Il paraîtrait moins vraisemblable de pouvoir y parvenir avec quelque chose d’aussi impalpable que le souffle. Et ...

Consommation d'oxygène par les cellules au cours du métabolisme. Elle est principalement attribuable au transfert d'électrons dans la chaîne respiratoire. Principes de base de la respiration ...

Si la fantasy québécoise parvient encore difficilement à rejoindre un large public, cela n’empêche pas le milieu d’être particulièrement créatif, voire avant-gardiste. Pour preuve, la jeune collection ...